Gerçekleşen ziyarette, Erzurum’un turizm potansiyeline ilişkin genel değerlendirmelerde bulunuldu. Şehrin köklü tarihi, zengin kültürel mirası ve doğal güzellikleri üzerine karşılıklı görüş alışverişi yapılırken, mevcut çalışmalar ve yürütülen faaliyetler hakkında da bilgi paylaşıldı. Heyet, Erzurum’un sahip olduğu değerlerin tanıtımına yönelik düşüncelerini dile getirirken, Müdür Ahmet Yer de kurumun çalışmaları hakkında kısa bilgiler aktardı.

Samimi bir atmosferde gerçekleşen ziyaret, karşılıklı memnuniyet ifadeleriyle tamamlandı. Ziyaret, günün anısına çekilen hatıra fotoğrafıyla sona erdi.

AK Parti Şenkaya eski Belediye Başkanı Yavuz Bedir, Erzurumspor’a başarı dileklerini ileterek takıma moral verdi.

Bedir, Erzurumspor’un şehir için önemli bir değer olduğunu vurgulayarak, elde edilen başarıların hem Erzurum’un tanıtımına hem de şehirdeki birlik ve beraberlik duygusuna katkı sağladığını ifade etti.

Takımın ortaya koyduğu mücadele ve istikrarlı performansın gurur verici olduğunu belirten Bedir, sezonun kalan bölümünde Erzurumspor’a başarılar diledi.

Erzurumspor’un zirve yarışındaki iddiasını sürdürmesi, şehirde büyük bir heyecan ve destek atmosferi oluşturmayı sürdürüyor.

Etkinliğin açılışında söz alan Mutlu Makarna Pazarlama Müdürü Seçil Çelik, markanın köklü geçmişini, sürdürülebilir üretim anlayışını ve global başarı hikayesini öğrencilerle paylaştı. Çelik, “Sürdürülebilirliği işimizin merkezine alarak yüksek kaliteli ve erişilebilir ürünü 100’ün üzerinde ülkeye ulaştırıyoruz. Türkiye'de yerli sermayeli en büyük makarna üreticisiyiz, dünyada ise beşinci sıradayız” dedi.

‘Sağlıklı bir toplumda insanların iyi beslenmesi gerekir’

Şef Mehmet Yalçınkaya, konuşmasına gastronomi alanının geçmişten bugüne geçirdiği dönüşüme değinerek başladı. Gastronomi alanının geçmişte küçümsenmesine rağmen, günümüzde sağlıklı bir beslenme kültürünün oluşmasında önemli bir rol üstlendiğine dikkat çeken Yalçınkaya, “Dünya şu anda obeziteyle mücadele ediyor; sağlıklı bir beslenme kültürünün oluşması için bilimsel veriler var ancak bunları uygulayabilecek insanlara ihtiyaç var. Yalnızca iyi aşçılar yetiştirmek yeterli değildir; sağlıklı ve güçlü bir toplum inşa edebilmek için insanların doğru ve iyi beslenmesi gerekir” ifadelerini kullandı.

Türkiye’de bir hanede en fazla 60 çeşit yemek piştiğini belirten Yalçınkaya, “Çok üşengeciz. Bunun malzemeyle de alakası yok.  Maalesef soframızda otomatiğe bağlanmış bir menü var. Bu menü de aslında biraz önyargılarla şekilleniyor” diye konuştu.

Mehmet Şef genç şef adaylarına tavsiyelerde bulundu

Aşçılık mesleğiyle ilgili gençlere tavsiyelerde bulunan Yalçınkaya, “Yapamazsın diyenlere inat, hayal kuracaksınız ancak bu hayallerin ayakları yere basmalı ve mantıklı olmalı. Çılgınlık ile mantıksızlığı birbirine karıştırmamak gerekir; bunlar birbirinden çok farklı şeylerdir.” dedi.

Mesleki gelişimde disiplin ve deneyimin önemini vurgulayan Yalçınkaya, “Mutfak sadece yemek yapılan bir yer değildir; insanı da pişirir, karakterini törpüler ve şekillendirir. Yemekle birlikte pişersiniz. Ateşten geçmeden şef olunamaz; iyi pişmez ve işinizde iyi olmazsanız her zaman yarım kalırsınız. İyi pişin, yoğrulun ve tecrübelenin; bu çok değerli bir süreçtir. Bu işe emek verirken size emek verenleri de unutmayın. Bu süreçte egolarımızdan arınırız; egodan arınmanın en önemli sebebi ise ustaya duyulan saygıdır” dedi.

‘Kendi mutfağını bilmeyen, farklı kültürlerin yemeklerine adapte olamaz’

Gastronomide yalnızca ticari kaygıların değil, aynı zamanda misyon ve hikayenin önemine vurgu yapan Yalçınkaya, “Bir restoran açarken ticari taraf elbette önemli ancak asıl önemli olan bir hikayenizin ve misyonunuzun olmasıdır; ben Türk mutfağının bir misyoneriyim. Kendi mutfağımızın ürünlerinin kalitesini, standardını ve değerini korumak ve anlatmak zorundayız. Kendi mutfağınızı her yerde temsil edin; donanımlı olun ve hikayelerimizi öğrenin. Kendi kültüründeki yemekleri bilmeyen ve öğrenmeyen biri, farklı kültürlerdeki yemeklere adapte olamaz.” dedi.

İstanbul Bilgi Üniversitesi Hakkında: 

İstanbul Bilgi Üniversitesi, 1996 yılında “Okul için değil, yaşam için öğrenmeli” mottosuyla Türkiye’de üniversite yaşamına yeni bir soluk getirmek amacıyla kurulmuştur. Bugün 20.000'in üzerinde öğrencisi ve 70.000’i aşkın mezunu bulunmaktadır. İstanbul Bilgi Üniversitesi, Hukuk, İletişim, İşletme, Mimarlık, Mühendislik ve Doğa Bilimleri, Uygulamalı Bilimler, Sağlık Bilimleri ile Sosyal ve Beşerî Bilimler fakültelerinin yanı sıra Bilişim Teknolojisi Yüksekokulu, Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu, Meslek Yüksekokulu, Lisansüstü Programlar Enstitüsü, Avrupa Birliği Enstitüsü ve Bilişim ve Teknoloji Hukuku Enstitüsü çatısı altında 150’yi aşkın önlisans, lisans ve lisansüstü program sunmaktadır. Üniversitenin İstanbul’un merkezinde, santralistanbul, Dolapdere ve Kuştepe olmak üzere üç kampüsü bulunmaktadır. İstanbul Bilgi Üniversitesi hakkında ayrıntılı bilgiye www.bilgi.edu.tr adresinden ulaşılabilir.

Özel Sağlık Hastanesi Fizik tedavive Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Arman Öztürk, uzayan ortalama yaşamsüresi, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarınınbel hastalıklarına davetiye çıkardığını söyledi.

Omurganın vücudun temel taşıyıcısıolduğunu ve artan yaşla birlikte kas - iskelet yapısınınbozulmaya başladığını belirten Uzm. Dr. Arman Öztürk, herbel ağrısının fıtık nedeniyle olmadığını bu konuda uzmanhekimin doğru tedaviyi uygulaması gerektiğini söyledi.

TEDAVİ KİŞİYE ÖZEL PLANLANMALI

Bel ağrısı tedavisinin kişiye özelplanlanması gerektiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Öztürk, “Belağrısı uzun süredir var olan ve tıp insanlarının da üzerindedurduğu önemli konulardan biri.

Eğer hastada bel ağrısı ve hafifkalça ağrısı varsa, ağrı bacağa ve dizin altına doğruyayılmıyorsa, kuvvet kaybı ve ciddi uyuşma yoksa ya da idrar,büyük abdest tutamama gibi belirtiler yoksa bel fıtığı olmaihtimali de düşük oluyor. Bu belirtilerin olmadığı belağrılarının neredeyse yüzde 90'ı fıtık ilişkisiz olarakbelirlenmiş. Hatta kişinin MR'ında fıtık çıksa bile bu ağrınınfıtık ilişkisiz olduğu gösterilmiş. Çünkü her fıtığınderecesi aynı olmuyor, vücut zaman içinde kendisini onarabiliyor.Fıtık aslında omurga yaşlanmasının doğal bir eşlikçisiolarak görülüyor” diye konuştu.

AŞIRI KİLO VE HAREKETSİZ YAŞAMRİSKİ ARTIRIYOR

Bel ağrısında muayene hasta hikayesive şikayetlerinin yol gösterici olduğunu kaydeden Uzm. Dr. ArmanÖztürk, “Hastanın MR sonucuna göre fıtık olmadığınakarar verdiğimizde eğer aşırı kilo varsa hastanın kilo vermesiiçin yönlendiriyoruz. Verilen her kilo bel üzerindeki baskınında azalmasını sağlıyor. Hastamızın günlük yaşamaktivitelerini düzenliyoruz. Bunlar, araba kullanırken cüzdanıcebine bir cebine koyup asimetrik oturuşlar yapmamak. Masa veyabilgisayar başında çok çalışıyorsa kambur ya da kaykılarakoturuşlar yapmamak. Ağır sırt çantaları, ya da tek kola takılanasimetrik yükleri mümkün olduğunca hayatından uzaklaştırmak.Doğru yük nasıl taşınır, nasıl kaldırılır? Bunlarınhepsini anlatıyoruz. Sonrasında ilaç tedavisine başlıyoruz.İlaçla da geçmiyorsa, ultrasonla ya da Skopi dediğimiz cihazlabakarak ilgili kasa, bağa veya ekleme nokta atışı, enjeksiyontedavisi yapıyoruz. Fizik tedavi uygulamaları da beraberindeyapıyoruz” ifadelerini kullandı.

UZMAN HEKİME DANIŞIN

Cerrahi müdahalenin en son çareolarak uygulandığını dile getiren Uzm. Dr. Arman Öztürk,şöyle devam etti: “ Eğer hastanın bacağında kuvvet kaybı veciddi uyuşma varsa ya da idrar, büyük abdest tutamama gibibelirtiler bulunuyorsa hızlıca cerrahi müdahaleye yönlendiriyoruz.Tabi bel ağrısı için önerdiğimiz günlük yaşamaktivitelerinin düzenlenmesi ve obeziteden uzak durulması gibikonular burada da geçerli oluyor. Her hastanın durumu farklılıkgösterdiği için tanı ve tedavinin de mutlaka uzman hekimlergözetiminde yürütülmesi büyük önem taşıyor”

Spor Toto, Trabzon Valiliği, Trabzon Büyükşehir Belediyesi, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, Akçaabat Kaymakamlığı ve Akçaabat Belediyesi katkılarıyla düzenlenen organizasyonda, ekipler ilk gün Akçaköy mevkiindeki mukavemet etabında, ikinci gün de Yaylacık Çimeni'nde seyirci etabında mücadele etti.

Kalabalık bir seyirci topluluğu önünde gerçekleşen mücadele sonunda; SSV kategorisinde Eren Alver-Onur Sırımoğlu, otomobil sınıfında ise Şehmuz Oğuz-Harun Ulusoy birinciliğin sahibi oldular. Sınıf 4'te Ahmet Köse-Birol Çoruhlu, Sınıf 3'te Sinan Çapraz-Berkay Çapraz, Sınıf 2'de ise Şehmuz Oğuz-Harun Ulusoy ekipleri ilk sırayı aldı. Kadın pilotlar kategorisinde ise, Gözde Dila Bayık birinci, Melisa Aksöz ise ikinci oldu.

PETLAS 2026 Türkiye Offroad Şampiyonası 09-10 Mayıs tarihlerinde KAROFF tarafından Kahramanmaraş'ta düzenlenecek ikinci ayak yarışı ile devam edecek...

SSV KLASMANI

1. Eren Alver-Onur Sırımoğlu
2. Ergün Çirkin-Bora Kayım
3. Adem Kalyon-Cem Sina Tepe

OTOMOBİL KLASMANI

1. Şehmuz Oğuz-Harun Ulusoy
2. Ahmet Köse-Birol Çoruhlu
3. Erdinç Türkmen-Suavi Erdin

“Zorunlu açıklama” başlığıyla bir açıklama yayımlayan Karaca, daha önce yaptığı duyuruda adaylıktan çekildiğine dair herhangi bir ifade kullanmadığını vurguladı. Karaca, söz konusu açıklamasında yalnızca bazı siyasi müdahalelere tepki göstermek amacıyla adaylığını geçici olarak askıya aldığını ifade ettiğini hatırlattı.

Karaca açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

“ESOB seçimi ile ilgili yaptığım yazılı açıklamada, çekilme diye bir ifadem söz konusu değildir. Sadece taraf olan siyasilere tepki olarak adaylığımı geçici bir süre ile askıya aldığımı yazmıştım. Diğer taraftan adaylığım devam ediyor, çekilme diye bir durumum söz konusu değildir.”

Seçim sürecine yönelik eleştirilerini de yineleyen Karaca, bazı siyasi parti il temsilcilerinin belirli adaylara açık destek vermesini eleştirdi. Bu durumun seçim ortamına zarar verdiğini belirten Karaca, adaylığını askıya alma kararının bu müdahalelere karşı bir tepki olduğunu ifade etti.

“Bu açıklamamın nedeni ise; bazı adaylara parti adını kullanmak suretiyle açıkça destek veren bazı siyasi parti il temsilcilerinin taraflı ve gereksiz müdahalelerine gösterdiğim bir tepkiydi” diyen Karaca, sürecin sağduyu içerisinde yürütülmesi gerektiğini vurguladı.

Mayıs ayında yapılması planlanan ESOB seçimleri öncesinde yaşanan bu gelişme, seçim sürecine dair tartışmaları da beraberinde getirirken, Karaca’nın adaylığının devam ettiğini net şekilde ortaya koydu.

İzmir Gazeteciler Cemiyeti Uluslararası Basın Merkezi’nde düzenlenen seçimde, Demircan’ın Başkan adayı olduğu liste 59 oyla seçilirken Yönetim Kurulu şu isimlerden oluştu: 

“Murat Demircan, Metetamer Omur, Kadir Kemaloğlu, Nihal Özken, Mert Yasin Alpdündar, Gülcihan Altınkaya ve Selin Tekin.”

Denetim Kurulu’nda ise “Halime Büyükyüksel, Melis Apaydın İde ve Engin Tatlıbal” yer alırken, Onur Kurulu’nda; “Aylin Süphandağlı, Emel Akçay Uzun, Hicran Özdamar Yalçınkaya, Hüsniye Acun, Kutay Gürocak, Murat Ervin, Mehmet Ali Sütlü, Seda Gök ve Ünal Ersözlü’ye  yer verildi.

Genel kurulda konuşan EMD İzmir Şubesi Başkanı Murat Demircan, 3 yıllık görev sürelerinde hayata geçirdikleri çalışmaları aktarırken, 2026-29 döneminde gerçekleştirmeyi hedefledikleri projeler hakkında bilgi verdi.

“KADIN-ERKEK TEMSİLİYETİMİZ TOPLUMA ÖRNEK OLMALI”

2026-29 döneminde mottolarının "Sürdürülebilir İzler, Güçlü Yarınlar" olacağını ifade eden Demircan, listelerinin 15 kadın, 14 erkek gazeteciden oluştuğunu, EMD’deki kadın-erkek temsiliyetinin topluma örnek olmasını dilediklerini söyledi. 

“Ekonomi Muhabirleri Derneği İzmir Şubesi’ni organizasyon yeteneği olan insan kaynağına sahip bir dernek” diye tanımlayan Murat Demircan, “Bu yeteneğimizi kullanarak her sene bir zirve yapmayı hedefliyoruz. Tabii bu zirveyi kentin ekonomisine yön veren kurumlarla yapmayı amaçlıyoruz” dedi. 

EMD’NİN YAŞAMASINDA İZMİR’İN KATKISI BÜYÜK

Ekonomi Muhabirleri Derneği Genel Başkanı Mehmet Kaya, Ekonomi Muhabirleri Derneği’nin var oluşunda, yaşamasında EMD İzmir Şubesi’nin katkısının çok büyük olduğunu dile getirdi. 

“6 Şubat depremleri sonrası EMD İzmir’in aldığı inisiyatif ve depremlerden etkilenen meslektaşlarımıza sağladığı somut katkı için kutluyorum, ayrıca teşekkür ediyorum. Gazetecilik yaptığı için meslektaşlarımızın tutuklanmasını kabul etmiyoruz. Bu konuda duyarlılığımız yüksek. EMD’ye katkı veren tüm meslektaşlarımıza çok teşekkür ediyorum. Murat Demircan’ın başkanlığında Yeni seçilen Yönetim Kurulu’na da başarılar diliyorum” ifadelerini kullandı.

“DAYANIŞMAYI BÜYÜTMEK ZORUNDAYIZ”

İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi de EMD üyesi olmaktan mutluluk duyduğunu belirterek, mesleki dayanışmanın ve gazeteciliğin niteliğinin korunmasının önemine dikkat çekti. Gappi, gazeteciliğin giderek zorlaştığı bir dönemden geçildiğini vurgulayarak, “Mesleğimizin çıtasını yükseltmenin yanı sıra dayanışmayı ve dostluğu büyütmek zorundayız. Ekonomi haberciliği, gerçeği belgeleriyle ortaya koyarak toplumun gerçek gündemini yansıtan çok önemli bir alan. Bugün sayımız azalsa da nitelikli gazetecilerin varlığı umut veriyor. Özellikle genç iletişimcileri destekleyerek mesleğin geleceğini güçlendirmek zorundayız. İzmir’deki dayanışma ruhunun büyümesinde EMD’nin katkısının büyük olduğuna inanıyorum. Bu dayanışma ruhunu mesleğin birçok alanında birlikte yansıtmalıyız. Önceki döneme teşekkür ediyor, yeni döneme de Murat Demircan’ın şahsında başarılar diliyorum” dedi.

Şehri SÖZ/ Sercan Çetin- Erzurum esnaf teşkilatının en önemli çatı yapılarından biri olan ESOB seçimleri, daha sandık kurulmadan tartışmaların odağı haline geldi. Bu tartışmaların merkezinde ise Erzurum Matbaa-Kırtasiye ve Tabelacılar Odası Başkanı Hikmet Karaca’nın adaylığını çekmek yerine geçici olarak askıya alma kararı yer aldı.

Karaca’nın açıklaması, sıradan bir geri adım değil; aksine, seçim sürecine dair önemli mesajlar içeren güçlü bir çıkış niteliği taşıyor. Özellikle bazı siyasi parti il teşkilatlarının sürece müdahil olduğu yönündeki ifadeleri, seçim atmosferinin ne denli gerildiğini gözler önüne seriyor. Karaca, bu müdahalelerin oda başkanları ve yöneticiler üzerinde baskı oluşturduğunu belirterek, mevcut şartlar altında adaylığını askıya aldığını kamuoyuna duyurdu.

Esnaf odalarının doğası gereği siyasetten bağımsız olması gerektiği gerçeği, bu açıklamayla bir kez daha tartışmaya açıldı. Karaca’nın “seçim ortamının gerilmesi ve çirkefleşmesi” yönündeki sözleri, sahadaki tansiyonun yüksekliğini açıkça ortaya koyarken, sürecin sağlıklı ilerleyip ilerlemediğine dair soru işaretlerini de beraberinde getirdi.

Öte yandan Karaca’nın bu kararı, tamamen geri çekilme anlamı taşımıyor. Aksine, seçim sürecinde etkisini sürdüreceğinin sinyallerini veren Karaca, ilerleyen süreçte üç adaydan birine destek vereceğini belirtti. Kendi ifadesiyle, yanında duran ve desteğini esirgemeyen oda başkanlarıyla birlikte ortak bir tercih yapacağını vurguladı.

Başkan Karaca'nın açıklamasında en dikkat çeken başlıklardan biri ise, nasıl bir birlik başkanı profili istediğine dair net çizgiler oldu:

“Her şeyden önce aktif vergi mükellefi olacak. Gerçek anlamda vergi mükellefi olan esnafımızın ödediği ve zorunlu giderlerinin en başında gelen vergi, bağ-kur, sosyal güvenlik primi, kira, elektrik, doğalgaz, varsa çalışanı, maaşı ve diğer giderlerini karşılayan bir birlik başkanı seçilmeli ki esnafın derdini anlayabilsin.

Aksi durumda 25 yıldır koltukta uyumaktan başka esnaf adına hiçbir girişimde bulunmayan mevcut başkan ve onun gibi hiçbir ticari faaliyeti olmayanlara Erzurum’un vefakâr ve cefakâr esnafını mahkûm ederiz ki, bunun vebalinin altından hiçbir oda başkan ve yöneticisi kalkamaz!

Öyle ekmek elden, su gölden misali, sadece başkanı olduğu odadan veya birlikten aldığı maaş ve huzur hakkı ile geçimini sağlamaya çalışan bir birlik başkanı adayına kesinlikle destek vermeyeceğimi, esnaf, sanatkârımızın ve Erzurum kamuoyunun bilgilerine arz ediyorum. Saygılarımla…”

Bu sözler, yalnızca bir adaylık sürecine değil, aynı zamanda esnaf temsilinde uzun süredir biriken rahatsızlıklara da ışık tutuyor. Karaca’nın çıkışı, seçimlerin sadece isimler üzerinden değil, temsil anlayışı üzerinden de şekilleneceğini gösteriyor.

Mayıs ayında yapılacak ESOB seçimleri artık yalnızca bir başkanlık yarışı değil; aynı zamanda esnafın kendi iradesine ne ölçüde sahip çıkacağının da önemli bir sınavı olacak.

Ne zaman Torbalı’ya gitsek, kapısını sonuna kadar açan bir ağabey gibi karşılar bizi. Sadece bir siyasetçi değil; herkesin ulaşabildiği, derdini anlatabildiği, samimiyetine güvendiği bir insan… Genç, yaşlı fark etmeksizin herkesin tanıdığı, herkesle göz teması kurabilen ve o bağı gerçekten hissedebilen bir isim.

Kapısı Açık, Gönlü Açık

İlçe başkanlığı yaptığı dönemde parti binasında şahit olduğum bir manzara, aslında her şeyi özetliyordu. İçeri giriyorsunuz… Onlarca insan sırada. Herkesin bir derdi, bir talebi var. Ama içeride bir telaş değil, bir düzen hâkim.

Başkanın odasına giriyorsunuz; vatandaşlar oturmuş, bekliyor. Kimse ayakta değil, kimse aceleye getirilmiyor. Selman Günaydın, sırayla herkesi dinliyor. Gerçekten dinliyor… Sonra telefonu eline alıyor; bir hastane, bir belediye birimi, bir kurum… Sorunun çözümü için anında harekete geçiyor.

Yol, su, imar, sağlık… Konular değişiyor ama yaklaşım değişmiyor: samimiyet ve sorumluluk.

Siyaset Üstü Bir Duruş

Bugün teknoloji gelişti. Artık birçok kişi sorununu yüz yüze anlatmak yerine bir mesajla, bir telefonla iletmeyi tercih ediyor. Ama Torbalı’da farklı bir tablo var. İnsanlar hâlâ kapıyı çalıyor. Çünkü o kapının açılacağını biliyor.

Bu, güvenin en sade ama en güçlü göstergesi.

Selman Günaydın’ın en dikkat çeken yönlerinden biri de yaptığı işi “siyaset üstü” bir anlayışla yürütmesi. Reklamdan uzak, gösterişten uzak… “Ben yaptım” demeden, “yapılması gerekeni yaptım” diyerek yoluna devam eden bir yaklaşım.

Sosyal Medya Değil, Gerçek Hayat

Bugün birçok yerde farklı bir siyaset dili görüyoruz. Paylaşımlar, mekanlar, gösterişli fotoğraflar… Ama sahaya indiğinizde karşılığı olmayan bir tablo.

Oysa burada başka bir gerçeklik var.

“Bugün şurada yemek yedik, burada kahvaltı yaptık” diyenlerden değil…

“Varsın adım bilinmesin, yeter ki bir sorun çözülsün” diyenlerden biri Selman Günaydın.

Ve açık konuşmak gerekirse…

Böyle insanlar için reklama ihtiyaç yoktur. Onları zaten insanlar taşır, anlatır, sahiplenir.

Dayanışmanın Gerçek Hâli

Aslında mesele sadece bir kişinin başarısı değil… Mesele, birlikte üretmek, birlikte düşünmek ve o meşhur “hemşehri ruhunu” yeniden ayağa kaldırabilmek.

Bardağın dolu tarafını görmek kadar, eksikleri de kırmadan, incitmeden ifade edebilmek… İşte gerçek siyaset biraz da budur.

Selman Günaydın gibi isimler, bu dengeyi kurabilen nadir örneklerden biri.

Bugün belki çok konuşulmuyor…

Belki çok görünmüyor…

Ama gün gelir, bu samimiyet, bu emek ve bu insanlık mutlaka yazılır.

Çünkü bazı insanlar makamlarıyla değil,

insanlara dokunuşlarıyla iz bırakır.

İddiaya göre, geçtiğimiz ekim ayında düzenlenerek hizmete açılan parkta, Konak Belediyesi ekipleri tarafından akşam saatlerinde çalışma yapıldı ve parkta bulunan ağaçların sökülerek alanın düzleştirildiği öne sürüldü. Söz konusu durum, mahalle sakinleri arasında da tepkiye neden oldu.

Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Baştaş, parkın bölge halkı için önemli bir yaşam alanı olduğuna dikkat çekerek, “Burası vatandaşlarımızın nefes aldığı, çocukların oynadığı bir alandı. Sebep ne olursa olsun bu görüntü kabul edilemez” ifadelerini kullandı.

Yaşanan durumun gerekçesinin kamuoyuyla paylaşılması gerektiğini vurgulayan Baştaş, Konak Belediyesi’ne çağrıda bulunarak, sürecin şeffaf bir şekilde açıklanmasının önemine işaret etti. “Kamuoyunun doğru bilgilendirilmesi ve oluşan soru işaretlerinin giderilmesi gerekiyor” diyen Baştaş, sorunun çözümü noktasında açık iletişimin şart olduğunu belirtti.

Konak’ta gündem oluşturan olayla ilgili belediyeden yapılacak resmi açıklama beklenirken, yaşanan gelişmelerin önümüzdeki günlerde netlik kazanması bekleniyor

Gerçekleştirilen çalışmanın, teşkilatın sahadaki etkinliğini artırmayı ve halkla doğrudan iletişimi güçlendirmeyi hedeflediği belirtildi. Program boyunca vatandaşların partiye gösterdiği ilgi ve teveccühün memnuniyet verici olduğu ifade edildi.

Etkinliğe il başkanvekili Erdoğan Dindar ,Kadın kolları Başkanı Birsen Gümüşhan, katılım sağladı. Yetkililer, Genel Başkanın talimatları doğrultusunda çalışmaların disiplin, özveri ve kararlılıkla sürdürüldüğünü vurguladı.

Açıklamada, sahada yürütülen bu tür faaliyetlerin teşkilatın büyümesine katkı sunduğu ve halkla bağların daha da güçlendirilmesinin amaçlandığı ifade edildi.

Belirtiler farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor

Kalbin verebileceği sinyalleri anlamak için ona kulak verilmesi gerektiğini dile getiren Alagiç, “Kalbi bir eve benzetiyorum. Nasıl ki bir evde su tesisatı, elektrik sistemi, duvarlar ve kapılar bir bütün halinde çalışıyorsa, kalp de benzer şekilde farklı yapılardan ve sistemlerden oluşuyor. Bu sistemlerde ortaya çıkan bir sorun, kendini farklı şikayetlerle gösterir. Bu nedenle hastanın şikayetlerinin türü ve sahip olduğu risk faktörleri, hangi ‘tesisata’ odaklanmamız gerektiğini anlatır. Muayene sırasında da bu doğrultuda değerlendirme yaparak sorunun kaynağını belirleriz. Bu nedenle kalbi etkileyebilecek pek çok neden olsa da en sık karşılaşılan belirtiler; kola, çeneye veya sırta yayılabilen baskı ya da yanma tarzında göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, halsizlik, mide bulantısı, kusma ve terleme şeklinde sıralanabilir. Burada önemli olan daralan damara zamanında müdahale edebilmek. Bunun için de stent takılabilir, balon işlemi veya bypass uygulanabilir. Bu operasyonlar zamanında yapıldığında kalp rahatsızlığının etkilerini büyük ölçüde azaltabiliriz. Ancak hasta belirtileri göz ardı edip sağlık merkezine geç başvurursa her türlü önleme rağmen hayatına kalp yetmezliği ile devam etmek zorunda kalabilir” dedi.

Günlük alışkanlıklarla kalp sağlığı desteklenebilir

Kalp sağlığı için tütün ürünlerinin kesinlikle bırakılması gerektiğinin altını çizen Alagiç, “Ayrıca özel durumu olan hastalar hariç haftanın en az 5 günü en az yarım saat egzersiz yapılmalı. Günlük tuz tüketimi Türk mutfağında bu miktar 18 grama kadar çıkabilse de 5 gramı geçmemeli. Balık tüketimi omega-3 açısından zengin somon, uskumru ve sardalya gibi türlerle haftada en az 1 olmalı, kırmızı et mümkün olduğunca azaltılmalı ve haftada en fazla 350-500 gram tüketilmeli. Günde 30 gram çiğ kuruyemiş, en az 200 gram meyve ve en az 200 gram sebze tüketimi gibi küçük değişikliklerle kalbi korumak mümkün” dedi.

Kalp kontrollerine başlama yaşı giderek düşüyor

Kalp sağlığının takipçisi olmak için neler yapılması gerektiğine de değinen Alagiç, “Erkeklerde 40 yaşından sonra, kadınlarda ise menopozdan 5-6 yıl sonra yıllık kontrol tetkiklerine başlamak önemli ancak günümüzde sağlıksız yaşam alışkanlıkları çok yaygın olduğu için bu yaş aralığı giderek düşüyor. Sağlık merkezine başvurulduğunda hastanın hikayesini dinleyerek skorlama yöntemiyle değerlendirme yapıyoruz, gerekli gördüğümüzde EKO, kontrastlı sanal anjiyo veya efor testi gibi görüntüleme tetkiklerine başvuruyoruz” dedi.

Vücuttaki tüm organların damar sağlığından etkilendiğini vurgulayan Prof. Dr. Güler, kalp, beyin ve böbrek gibi hayati organların bu etkileri çok daha hızlı gösterdiğini ifade etti.

En küçük tıkanıklık bile risk

Diyabet, sigara ve hipertansiyonun damar yapısına doğrudan zarar verdiğini belirten Prof. Dr. Güler, damar sağlığının korunmasının kritik olduğunu söyledi. Organların sağlıklı şekilde çalışabilmesi için kan akımının düzenli ve kesintisiz olması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Güler, damarlarda oluşabilecek en küçük tıkanıklıkların dahi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Hipertansiyon, diyabet, sigara, obezite ve hareketsiz yaşamın başlıca risk faktörleri olduğunu belirten Güler, bu faktörlerin çoğu zaman birlikte görüldüğünü ve organ hasarı riskini artırdığını söyledi.

“Yaşlanma kontrol edilebilir”

Yaşlanmayı etkileyen faktörlerin büyük ölçüde kontrol edilebilir olduğunu ifade eden Güler, diyabetin tedavi edilebildiğini, lipitlerin düşürülebildiğini, sigaranın bırakılabildiğini ve hipertansiyonun kontrol altına alınabildiğini belirtti. “Bir insanın yaşı kronolojik değil, damarsal yaşıyla ölçülür” diyen Prof. Dr. Güler, uzun yaşamın ancak endotelin korunmasıyla mümkün olduğunu söyledi.

Kalp hastalıkları ilk sırada

İnflamasyonun damar sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çeken Prof. Dr. Güler, serbest radikal artışı ve fiziksel hareketsizliğin bu süreci hızlandırdığını belirtti. Obezitenin küresel ölçekte en önemli sağlık sorunlarından biri haline geldiğini söyleyen Güler, Lancet’te yayımlanan hastalık yükü araştırmasına göre obezitenin 1990’da 16’ncı sıradayken 2017’de ilk sıraya yükseldiğini ifade etti. Türkiye’de her gün 345 kişinin ilk enfarktüs nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Prof. Dr. Güler, bu ölümlerin büyük bölümünün önlenebilir risk faktörleriyle ilişkili olduğunu söyledi. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre de ölüm nedenleri arasında ilk sırada kalp hastalıkları yer alıyor.

Risk katlanarak artıyor

Diyabet, hipertansiyon ve yüksek LDL kolesterolün birlikte görülmesinin riski 20 kat artırdığını belirten Prof. Dr. Güler, buna obezitenin eklenmesiyle riskin 60 katına çıktığını söyledi. “Obezite bu tablonun merkezinde yer alıyor” diyen Prof. Dr. Güler, kilo kontrolünün diğer risk faktörlerini de doğrudan etkilediğini vurguladı.

Türkiye’de tablo kritik

Türkiye’de hipertansiyon kontrolünde başarısızlık oranının yüzde 46 olduğunu belirten Prof. Dr. Kerim Güler, bu oranla Avrupa’nın gerisinde kalındığını ifade etti. 2035 yılında dünya genelinde 650 milyon kişinin diyabetli olmasının beklendiğini belirten Prof. Dr. Güler, Türkiye’de ise her 100 kişiden 65’inin hedeflenen kan şekeri seviyelerine ulaşamadığını söyledi.

 Prediyabet erken uyarı sinyali

Prediyabetin erken müdahale için kritik bir aşama olduğunu belirten Prof. Dr. Güler, kan şekeri 100’ün üzerine çıktığında mutlaka önlem alınması gerektiğini ifade etti. Prediyabet, diyabet ve obezite arasındaki güçlü ilişkiye dikkat çeken Prof. Dr. Güler, vücut kitle indeksi 35’in üzerinde olan bireylerde ek risk faktörlerinin bulunmasının metabolik sendrom anlamına geldiğini söyledi.

3 milyar kişi risk altında

Araştırmalara göre 2030 yılında dünya genelinde erişkinlerin yüzde 50’sinin yüksek vücut kitle indeksine sahip olacağını belirten Prof. Dr. Güler, bunun yaklaşık 3 milyar kişiye karşılık geldiğini ifade etti. Türkiye’nin fazla kilolu ve obez birey oranında en yüksek prevalansa sahip ülkeler arasında yer aldığını da sözlerine ekledi. Yüzde 13’lük kilo kaybının Tip 2 diyabet riskini yüzde 40, uyku apne sendromunu yüzde 27, hipertansiyonu yüzde 25 ve dislipidemiyi yüzde 22 oranında düşürdüğünü belirtti.

Beslenme belirleyici rol oynuyor

Akdeniz ve Meksika tipi beslenmenin sağlıklı olduğunu, batı tarzı beslenmenin ise riskleri artırdığını belirten Prof. Dr. Güler, pişirme yöntemlerinin dahi sağlık üzerinde etkili olduğunu söyledi. Turpgiller ailesinden sebzelerin metabolik sendrom hastalarında CRP seviyelerini düşürdüğünü, çilek ve dağ meyvelerinin inflamasyon göstergelerini azalttığını belirten Güler, tam tahıllar ve baklagillerin de benzer şekilde olumlu etkiler sağladığını ifade etti. Sağlıklı yağ kaynaklarının önemine de değinen Güler, tohum ve kuruyemişlerin inflamasyonu azalttığını, zeytinyağının IL-6 ve CRP seviyelerini düşürdüğünü, kırmızı et tüketiminin ise bu değerleri artırabildiğini söyledi. Prof. Dr. Güler, gıda takviyelerinin sağlıklı yaşlanma sürecinin destekleyicileri olduğunu söyleyerek, “Berberin gibi takviyeler kan şekerini dengelemeye, insülin direncini kırmaya, kolesterolü düzenlemeye destek sunan seçenekler arasında yer alır” dedi.